Juuri nyt SRV osallistuu Fennovoimaan, Outokumpu kasvattaa siivuaan Lue lisää
Juuri nyt Fortum lähtee mukaan Fennovoimaan 6,6 prosentilla Lue lisää
Työ ja Ura

Psykoterapeutistakin voi tulla päätetyöläinen

Ahdistaako? Psykiatrinen hoito saattaa jatkossa jalkautua päätetyöläisten luo: internet-välitteinen kognitiivinen käyttäytymisterapia vapauttaa paniikkihäiriön otteesta siinä missä perinteinen tapaamisiin perustuva hoitokin, toteaa ruotsalainen Per Calbring väitöstutkimuksessaan.

Mika Lahdensivu

Tuleeko psykoterapiankin ammattilaisista päätetyöläisiä? Ainakin Ruotsissa tutkimus paniikkioireiden hoidosta internet-välitteisesti on antanut lupaavia tuloksia: yhdeksän kymmenesosaa nettipohjaista itsehoitomenetelmää kokeilleista pääsi eroon oireistaan vuoden hoitojakson aikana.

Äskettäin julkistetun tutkimuksen mukaan paniikkikohtaukset ovat varsin yleinen vaiva - ainakin Ruotsissa, jossa tällaisten yllättäen ja toistuvasti ilmaantuvien ahdistusoireiden kerrotaan koetelleen viimeksi kuluneen vuoden aikana noin kahtasataatuhatta ihmistä. Kohtauksiin liittyy esimerkiksi yhtäkkiä alkavaa sydämentykytystä, rintakipua, tukehtumisen tunnetta, huimausta ja epätodellisuuden tunnetta. Myös kuolema, kontrollin menettäminen ja hulluksi tuleminen saattavat käväistä pelottavasti mielessä.

Paniikkikohtauksia kokevista arviolta kolme neljäsosaa ei ole hankkiutunut niiden vuoksi hoitoon esimerkiksi häpeän, kustannusten tai sopivien terapiapalvelujen vaikean saatavuuden vuoksi. Kohtausten uusiutumisen pelko saattaa kuitenkin samalla rajoittaa elämää monin tavoin. Internetin eduksi oireiden hoidossa voidaan siis laskea myös matala hoitoon hankkiutumisen kynnys, kun itsehoitomenetelmät ovat esimerkiksi työpaikoilla lähimmän näyttöruudun etäisyydellä.

Tutkimus tukee nettiterapiaa

Eurooppalaisten tutkimusten mukaan paniikkihäiriön vuoksi hoitoon hakeutuneista noin 70-95 prosenttia vapautuu kokonaan oireistaan 12-15 hoitokäynnin myötä. Terapiassa hellittää myös kohtausten uusiutumisen pelko siten, ettei potilas enää esimerkiksi vältä paniikin pelossa tilanteita, joissa arvelee kohtauksen voivan yllättää.

Ruotsalaisen psykologi Per Calbringin väitöstutkimuksessa esitellyssä hoitomenetelmässä henkilökohtainen kontakti terapeutin kanssa on vähäistä ja tapahtuu sähköpostitse. Hoidon teho on kuitenkin verrattavissa täysin henkilökohtaiseen psykoterapiaan, väitöskirjassa vakuutetaan. Myös käytännön kokemusta internet-terapiasta on Ruotsissa alettu kerätä, edelläkävijänä Tukholman Karoliininen sairaala.

Carlbringin väitöskirja Panic! Its Prevalence, Diagnosis and Treatment via the Internet tarkastetaan Uppsalan yliopistossa viikon kuluttua keskiviikkona.

Yhdysvalloissa jo arkikäytössä

Suomessa tietokoneavusteisen terapian edelläkävijöihin kuuluu tv-psykiatrinakin tunnettu Ben Furman. Hänen johtamansa Lyhytterapiainstituutti tarjoaa jo toista vuotta lasten avuksi avatar-hahmoa, Muksuvelho Bamia. Tietokoneohjelma ja internet-palvelu tähtäävät niin pelkojen kuin pahojen tapojenkin voittamiseen.

Edelläkävijöitä tietokonepohjaisessa terapiatyössä ovat yhdysvaltalaiset. Internetissä tarjotaan masennukseen sekä erilaisten pakko-oireiden hoitoon niin henkilökohtaista kuin "koneellistakin" e-terapiaa. Osaa automatisoiduista terapiapalveluista voi käyttää myös tavallisilla äänitaajuuspuhelimilla.

Kommentoi uutista

  1. 1.

    Tekikö Microsoft pahan virheen Windows 10:ssä?

  2. 2.

    Nettipornon katsojille ankea herätys Intiassa

  3. 3.

    Tulostinvalmistaja teki sen, mitä on toivottu vuosikausia

  4. 4.

    "Windows 10 -päivitys" kiristää lunnaita tiedostoistasi

  5. 5.

    Harvinaista: Apple kommentoi huhua

  6. 6.

    Microsoftin lista säikäytti – Näille Lumioille Windows 10 tulee silti

  7. 7.

    Uudessa OS X:ssä paha aukko: Kone täyteen roskaa

  8. 8.

    Windows 10:n päivitys toimii kuin vertaisverkko – netinkäyttö räjähtää

  9. 9.

    Nyt näkyy jokainen ihohuokonenkin

  10. 10.

    Microsoftin Nokia-ostoksen arvosta katosi 98 prosenttia

Näytä lisää
  1. 1.

    Siinä ei kauaa kestänyt: Windows 10:lle seurannan estävä sovellus

  2. 2.

    Back to the Futuren hoverboard leijuu Barcelonassa

  3. 3.

    Tulostinvalmistaja teki sen, mitä on toivottu vuosikausia

  4. 4.

    Kiinalainen vpn-verkko vakoilee murrettujen Windows-palvelinten kautta

  5. 5.

    Harvinaista: Apple kommentoi huhua

  6. 6.

    Windows 10:n päivitys toimii kuin vertaisverkko – netinkäyttö räjähtää

  7. 7.

    Propellihattu pyörimään: Puhelimesta ja cd-kotelosta hologrammilaite

  8. 8.

    Microsoftin Nokia-ostoksen arvosta katosi 98 prosenttia

  9. 9.

    Microsoftin lista säikäytti – Näille Lumioille Windows 10 tulee silti

  10. 10.

    Herestä "kartoittamisen Sveitsi" – avoin myös muille sijoittajille

Näytä lisää
Siirry täysversioon