Työ ja Ura

Psykoterapeutistakin voi tulla päätetyöläinen

Ahdistaako? Psykiatrinen hoito saattaa jatkossa jalkautua päätetyöläisten luo: internet-välitteinen kognitiivinen käyttäytymisterapia vapauttaa paniikkihäiriön otteesta siinä missä perinteinen tapaamisiin perustuva hoitokin, toteaa ruotsalainen Per Calbring väitöstutkimuksessaan.

Mika Lahdensivu

Tuleeko psykoterapiankin ammattilaisista päätetyöläisiä? Ainakin Ruotsissa tutkimus paniikkioireiden hoidosta internet-välitteisesti on antanut lupaavia tuloksia: yhdeksän kymmenesosaa nettipohjaista itsehoitomenetelmää kokeilleista pääsi eroon oireistaan vuoden hoitojakson aikana.

Äskettäin julkistetun tutkimuksen mukaan paniikkikohtaukset ovat varsin yleinen vaiva - ainakin Ruotsissa, jossa tällaisten yllättäen ja toistuvasti ilmaantuvien ahdistusoireiden kerrotaan koetelleen viimeksi kuluneen vuoden aikana noin kahtasataatuhatta ihmistä. Kohtauksiin liittyy esimerkiksi yhtäkkiä alkavaa sydämentykytystä, rintakipua, tukehtumisen tunnetta, huimausta ja epätodellisuuden tunnetta. Myös kuolema, kontrollin menettäminen ja hulluksi tuleminen saattavat käväistä pelottavasti mielessä.

Paniikkikohtauksia kokevista arviolta kolme neljäsosaa ei ole hankkiutunut niiden vuoksi hoitoon esimerkiksi häpeän, kustannusten tai sopivien terapiapalvelujen vaikean saatavuuden vuoksi. Kohtausten uusiutumisen pelko saattaa kuitenkin samalla rajoittaa elämää monin tavoin. Internetin eduksi oireiden hoidossa voidaan siis laskea myös matala hoitoon hankkiutumisen kynnys, kun itsehoitomenetelmät ovat esimerkiksi työpaikoilla lähimmän näyttöruudun etäisyydellä.

Tutkimus tukee nettiterapiaa

Eurooppalaisten tutkimusten mukaan paniikkihäiriön vuoksi hoitoon hakeutuneista noin 70-95 prosenttia vapautuu kokonaan oireistaan 12-15 hoitokäynnin myötä. Terapiassa hellittää myös kohtausten uusiutumisen pelko siten, ettei potilas enää esimerkiksi vältä paniikin pelossa tilanteita, joissa arvelee kohtauksen voivan yllättää.

Ruotsalaisen psykologi Per Calbringin väitöstutkimuksessa esitellyssä hoitomenetelmässä henkilökohtainen kontakti terapeutin kanssa on vähäistä ja tapahtuu sähköpostitse. Hoidon teho on kuitenkin verrattavissa täysin henkilökohtaiseen psykoterapiaan, väitöskirjassa vakuutetaan. Myös käytännön kokemusta internet-terapiasta on Ruotsissa alettu kerätä, edelläkävijänä Tukholman Karoliininen sairaala.

Carlbringin väitöskirja Panic! Its Prevalence, Diagnosis and Treatment via the Internet tarkastetaan Uppsalan yliopistossa viikon kuluttua keskiviikkona.

Yhdysvalloissa jo arkikäytössä

Suomessa tietokoneavusteisen terapian edelläkävijöihin kuuluu tv-psykiatrinakin tunnettu Ben Furman. Hänen johtamansa Lyhytterapiainstituutti tarjoaa jo toista vuotta lasten avuksi avatar-hahmoa, Muksuvelho Bamia. Tietokoneohjelma ja internet-palvelu tähtäävät niin pelkojen kuin pahojen tapojenkin voittamiseen.

Edelläkävijöitä tietokonepohjaisessa terapiatyössä ovat yhdysvaltalaiset. Internetissä tarjotaan masennukseen sekä erilaisten pakko-oireiden hoitoon niin henkilökohtaista kuin "koneellistakin" e-terapiaa. Osaa automatisoiduista terapiapalveluista voi käyttää myös tavallisilla äänitaajuuspuhelimilla.

Kommentoi uutista

  1. 1.

    Miksi Migrit Energijan osoite vie kokoomusnuorten sivuille?

  2. 2.

    Uudesta puhelimesta löytyi 71 sovellusta: Oikeus kutsuu

  3. 3.

    Tietoturva-asiantuntijat: Näitä asioita ei kannata laittaa nettiin

  4. 4.

    Älyä ranteeseen: Perinteikäs kellovalmistaja kokeilee onneaan

  5. 5.

    Tietomurto paljasti inhottavia asioita valtioiden kyberapurista

  6. 6.

    Pluto-tehtävä vaarassa? Avaruusalus leikki mykkäkoulua

  7. 7.

    Glassin paluu: Ottavatko älylasit täysin uuden suunnan?

  8. 8.

    Murrettu Hacking Team puolustautuu: "Meistä levitetään valheita"

  9. 9.

    Google pyysi taas anteeksi – nyt keskitysleirejä

Näytä lisää
  1. 1.

    Samsung Galaxy S6 petti odotukset - yhtiön tulos laski jälleen

  2. 2.

    Google pyysi taas anteeksi – nyt keskitysleirejä

  3. 3.

    Tietoturva-asiantuntijat: Näitä asioita ei kannata laittaa nettiin

  4. 4.

    Murrettu Hacking Team puolustautuu: "Meistä levitetään valheita"

  5. 5.

    Miksi Migrit Energijan osoite vie kokoomusnuorten sivuille?

  6. 6.

    Tietomurto paljasti inhottavia asioita valtioiden kyberapurista

  7. 7.

    Älyä ranteeseen: Perinteikäs kellovalmistaja kokeilee onneaan

  8. 8.

    Glassin paluu: Ottavatko älylasit täysin uuden suunnan?

  9. 9.

    Uudesta puhelimesta löytyi 71 sovellusta: Oikeus kutsuu

  10. 10.

    Pluto-tehtävä vaarassa? Avaruusalus leikki mykkäkoulua

Näytä lisää
Siirry täysversioon