Työ ja Ura

Psykoterapeutistakin voi tulla päätetyöläinen

Ahdistaako? Psykiatrinen hoito saattaa jatkossa jalkautua päätetyöläisten luo: internet-välitteinen kognitiivinen käyttäytymisterapia vapauttaa paniikkihäiriön otteesta siinä missä perinteinen tapaamisiin perustuva hoitokin, toteaa ruotsalainen Per Calbring väitöstutkimuksessaan.

Mika Lahdensivu

Tuleeko psykoterapiankin ammattilaisista päätetyöläisiä? Ainakin Ruotsissa tutkimus paniikkioireiden hoidosta internet-välitteisesti on antanut lupaavia tuloksia: yhdeksän kymmenesosaa nettipohjaista itsehoitomenetelmää kokeilleista pääsi eroon oireistaan vuoden hoitojakson aikana.

Äskettäin julkistetun tutkimuksen mukaan paniikkikohtaukset ovat varsin yleinen vaiva - ainakin Ruotsissa, jossa tällaisten yllättäen ja toistuvasti ilmaantuvien ahdistusoireiden kerrotaan koetelleen viimeksi kuluneen vuoden aikana noin kahtasataatuhatta ihmistä. Kohtauksiin liittyy esimerkiksi yhtäkkiä alkavaa sydämentykytystä, rintakipua, tukehtumisen tunnetta, huimausta ja epätodellisuuden tunnetta. Myös kuolema, kontrollin menettäminen ja hulluksi tuleminen saattavat käväistä pelottavasti mielessä.

Paniikkikohtauksia kokevista arviolta kolme neljäsosaa ei ole hankkiutunut niiden vuoksi hoitoon esimerkiksi häpeän, kustannusten tai sopivien terapiapalvelujen vaikean saatavuuden vuoksi. Kohtausten uusiutumisen pelko saattaa kuitenkin samalla rajoittaa elämää monin tavoin. Internetin eduksi oireiden hoidossa voidaan siis laskea myös matala hoitoon hankkiutumisen kynnys, kun itsehoitomenetelmät ovat esimerkiksi työpaikoilla lähimmän näyttöruudun etäisyydellä.

Tutkimus tukee nettiterapiaa

Eurooppalaisten tutkimusten mukaan paniikkihäiriön vuoksi hoitoon hakeutuneista noin 70-95 prosenttia vapautuu kokonaan oireistaan 12-15 hoitokäynnin myötä. Terapiassa hellittää myös kohtausten uusiutumisen pelko siten, ettei potilas enää esimerkiksi vältä paniikin pelossa tilanteita, joissa arvelee kohtauksen voivan yllättää.

Ruotsalaisen psykologi Per Calbringin väitöstutkimuksessa esitellyssä hoitomenetelmässä henkilökohtainen kontakti terapeutin kanssa on vähäistä ja tapahtuu sähköpostitse. Hoidon teho on kuitenkin verrattavissa täysin henkilökohtaiseen psykoterapiaan, väitöskirjassa vakuutetaan. Myös käytännön kokemusta internet-terapiasta on Ruotsissa alettu kerätä, edelläkävijänä Tukholman Karoliininen sairaala.

Carlbringin väitöskirja Panic! Its Prevalence, Diagnosis and Treatment via the Internet tarkastetaan Uppsalan yliopistossa viikon kuluttua keskiviikkona.

Yhdysvalloissa jo arkikäytössä

Suomessa tietokoneavusteisen terapian edelläkävijöihin kuuluu tv-psykiatrinakin tunnettu Ben Furman. Hänen johtamansa Lyhytterapiainstituutti tarjoaa jo toista vuotta lasten avuksi avatar-hahmoa, Muksuvelho Bamia. Tietokoneohjelma ja internet-palvelu tähtäävät niin pelkojen kuin pahojen tapojenkin voittamiseen.

Edelläkävijöitä tietokonepohjaisessa terapiatyössä ovat yhdysvaltalaiset. Internetissä tarjotaan masennukseen sekä erilaisten pakko-oireiden hoitoon niin henkilökohtaista kuin "koneellistakin" e-terapiaa. Osaa automatisoiduista terapiapalveluista voi käyttää myös tavallisilla äänitaajuuspuhelimilla.

Kommentoi uutista

  1. 1.

    Vähän tunnettu vaara: Väärä kaapeli tuhoaa tietokoneen hetkessä

  2. 2.

    Uusi Windows-puhelin julki – eikä se ole Lumia

  3. 3.

    Uusi haittaohjelma löytyi – iskee sekä Windowsiin että Linuxiin

  4. 4.

    Maailman 4g-verkkojen nopeus tutkittiin: Näin kävi Suomelle

  5. 5.

    Näin paljon hakkeri tienaa

  6. 6.

    Chromeen muutos: Apua internetin kestokiusaan

  7. 7.

    Verkkosivuilla rikosaalto: Vierailijoille karmiva yllätys

  8. 8.

    Assange astui valokeilaan: "Ruotsille ja Britannialle seurauksia"

  9. 9.

    Isku maailman suurimpaan verkkokauppaan – murtajille 20 miljoonan tilin avaimet

  10. 10.

    Jollan perustaja ratkoo nyt älylaturien toimitusongelmia

Näytä lisää
  1. 1.

    Katso video: Näin 3d-tulostus onnistuu (melko) helposti kirjastossa

  2. 2.

    "Rokkitähti" Hyppönen ohjaa virusten pariin – turvallisesti

  3. 3.

    Verkkosivuilla rikosaalto: Vierailijoille karmiva yllätys

  4. 4.

    Assange astui valokeilaan: "Ruotsille ja Britannialle seurauksia"

  5. 5.

    Vähän tunnettu vaara: Väärä kaapeli tuhoaa tietokoneen hetkessä

  6. 6.

    Elon Muskilla jo seuraava vallankumous työn alla

  7. 7.

    Viranomaiselta varoitus: Pankkihuijauksilla ainakin 40 uhria viikossa

  8. 8.

    Isku maailman suurimpaan verkkokauppaan – murtajille 20 miljoonan tilin avaimet

  9. 9.

    YK syyttää Ruotsia ja Britanniaa: Julian Assangen vapaus riistetty laittomasti

  10. 10.

    Jollan perustaja ratkoo nyt älylaturien toimitusongelmia

Näytä lisää
Siirry täysversioon